7 thoughts on “만성통증 1 부 – 통증회로 차단법

  1. 지나영선생님 안녕하세요? 먼저 이메일을 주시면 편지하겠다던 사람입니다.댓글로 몇자 적으니 참고하세요!
    선생님의 경추가 시계를 척추평면평행으로 놓는다면 10시 30분 위치가 하굴되있는것으로 보입니다. 이것의원인은 오랜시간 왼손으로 턱을 고이고 책을보면 그 방향으로 삐일 수 있다고 생각합니다.
    또 하나의원인은, 선생님의 베개와 선생님,남편과의 상관 관계일수도있습니다 . 베개를 빼면 되는 일 이지요. 첫째마디에서 삐었다면 신경을 누르기때문에 어느곳에 통증으로 나타날지는 아무도 모르지요.
    교정 방법은 1) 지선생님: 의자에 앉는다2) 목에서 힘을 완전히 뺀다 .3) 지남편은 : 의자뒤에서 왼손으로 뒤통수를 받쳐들고 오른손으로 턱을 받쳐들듯 잡는다.4) 남편: 지선생의 두부를 좌우로
    흔들어보면 힘없이 흔들릴때 (힘빼서) 5)남편: 순간적으로 위로 올리며 뺀다 . 자연스레 놓으면 제위치로 간다.
    교정 참 쉽습니다. 주의사항 : 완전히 힘을 빼야 근육에 무리를 주지않으니 힘을 완전히 빼는 연습을 여러번 하고 실행하세요?

  2. 어제 라이브 놓쳐서 너무 아쉬웠는데 두분 선생님 감사해요~ 저희 구독자들을 위해 너무나 천천히 클리어하게 말씀해주시니 두분 말씀이 귀에 쏙쏙 들어오니 바로 잘 따라해보겠습니다! ^^

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