Chúng ta thường sợ vai thô, cơ bắp nên thường lãng quên hoặc bỏ qua những bài tập lưng vai và xô của các bạn nữ. Nếu bạn không luyện tập ở một mức độ …
Nguồn: https://vonmenschzumensch.org/
Xem thêm bài viết khác: https://vonmenschzumensch.org/category/giao-duc
