Cách tập cơ cầu vai (Traps) một cách hiệu quả/ Hướng dẫn tập cơ cầu vai đẹp và hiệu quả /Ezlean



Hi . Chào mừng các bạn đến với channel của mình
Mình là Nguyễn Duy Phương – Fitness Coacher

Video hôm nay nói về
Cách tập cơ cầu vai (Traps) một cách hiệu quả/ Hướng dẫn tập cơ cầu vai đẹp và hiệu quả /Ezlean

Cơ cầu vai phát triển sẽ giúp bạn tách biệt hoàn toàn với những người xung quanh. Hãy cùng xem cách tập giúp tác động vào nhóm cơ này toàn diện nhất

Gym – Tập luyện – fitness
Với mong muốn mang đến những bài tập lạnh mạnh cho các bạn ở Phòng Gym cũng như ở nhà kết hợp với chế độ dinh dưỡng tập luyện hiệu quả

► Để xem thêm nhiều video hơn về thể hình và tập luyện – làm đẹp

Các bạn nhớ bấm subscribe để xem thêm nhiều video hơn nữa về tập thể hình Gym và giảm cân hiệu quả nhé

► Theo dõi mình trên Youtube

► Theo dõi mình trên facebook

► Cập nhật thông tin mới nhất về các bài tập, kiến thức liên quan tới thể hình cũng như lịch các buổi offline về thể hình tại fanpage

Tags:
Tập cơ cầu vai
tập cầu vai
hướng dẫn tập cầu vai
tập cầu vai đẹp
Hướng dẫn tập cầu vai hiệu quả
hướng dẫn tập cầu vai ít tổn thương

Nguồn: https://vonmenschzumensch.org/

Xem thêm bài viết khác: https://vonmenschzumensch.org/category/giao-duc

Author: admin

26 thoughts on “Cách tập cơ cầu vai (Traps) một cách hiệu quả/ Hướng dẫn tập cơ cầu vai đẹp và hiệu quả /Ezlean

  1. việt hóa đi bạn. nếu k thì nói tiếng anh chuẩn hơn xíu để mọi người tiện theo dõi với bạn nhé. mình chỉ góp ý một chút thôi, chúc kênh của bạn thành công hơn nữa

  2. cho em hỏi sương vai em gù ra thỳ em tập bài cầu vai có khỏi không nếu không khỏi thỳ hãy cho em một Số động tác để em tập cho sương vai đỡ gù

  3. cho em hỏi. tay thuận của em là tay phai mạnh hơn tay trái nhưng sao cầu vai trái bờ vai cầu vai trái rọng to hơn bên phải trong khi mđó em tập cầu vai với tạ dơn dều nhau

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *