33 thoughts on “Giảm Mỡ | Giảm Cân | Eo Thon Bụng Phẳng – Inc Dance Fit

  1. You girls are amazing! Thanks for such a wonderful style. I enjoy with yours in every beats. No bla bla just dance.

  2. Супер тренування! Запальна музика,ефективні рухи. Енергійні,позитивні 🌞дівчата,молодці! Ви підіймаєте настрій на весь день🌷

  3. Loved! I subscribed myself right now! And keep going to do this exercises! They are not boring neither heavy, they are so nice ☺️🤩

  4. Quero aqui deixar meu agradecimento ao canal… estava acima do peso quase 70kg… procurando uma maneira simples para começar a treinar, mas tudo que eu via parecia impossivel de conseguir fazer para uma pessoa que estava numa vida sedentária… então comecei a procurar videos… encontrando esse canal com exercicios maravilhosos onde qualquer um pode fazer, comecei no mesmo dia… enfim hoje com quase dois meses de treinos sem deixar passar um dia se quer estou com 59kg e feliz… o segredo é foco, dedicação, perseverança… nao é fácil mas o resultado vem!!
    Mais uma vez deixo aqui meu infinito agradecimento!!

  5. Me encantóooooo, disfruté mucho la rutina!!!!👍
    Que buena idea cambiar de instructora en todo el video, ¡muy original!!!👏👏👏

  6. Chicas para proteger la espalda con estos ejercicios, hay que contraer el abdomen en todo momento. Miren cómo la 1ra chica tiene contraído el músculo del abdomen. En toda rutina de ejercicios ya sea Zumba hasta kickboxing tienes que contraer el abdomen para activar el músculo y proteger la espalda baja. Hasta para correr tienes que contraer el abdomen para evitar lesiones en la espalda baja.

  7. Hola en pese ayer me gustaron mucho Termino agotada espero y me sirvan de mucho saludos chicas muy buenos ejercicios 👋👍

  8. ❤❤❤❤❤❤❤❤💖💖💖💖💖💖💖💖💗💗💗💗💗💗💗💗💟💟💟💟💟💟💟💟💟❣❣❣❣❣❣❣💌💌💌💌💌💌💌💌💞💞💞💞💞💞💞💞💙💚💛💜💜💛💚💙

  9. I'm obsessed with this videos. Also loved how they swapped around the leaders. Because I like to think while exercising and it amuses to do so, I've invented personalities for these ladies and their sections:

    Leader 1: relaxed and zen. You're at the beach

    Leader 2: bubbly and upbeat. You're at a club.

    Leader 3: the Commander. She's leading us into battle, ladies!

    Leader 4: ordered and intelligent. You're in the city.

    Leader 5: friendly and competent. You're at home and she's your homework quietly getting sh*t done.

    Love it!

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