daylaoc #giảmcân #cáchgiảmcân #giảmcânthànhcông #giamcannhanh #giamcancaptoc #eatclean #giảmcânnhanh #giamcantrong1tuan …
Nguồn: https://vonmenschzumensch.org/
Xem thêm bài viết khác: https://vonmenschzumensch.org/category/van-tai
Tổng Hợp Tin Tức Giải Trí Trong và Ngoài Nước
daylaoc #giảmcân #cáchgiảmcân #giảmcânthànhcông #giamcannhanh #giamcancaptoc #eatclean #giảmcânnhanh #giamcantrong1tuan …
Nguồn: https://vonmenschzumensch.org/
Xem thêm bài viết khác: https://vonmenschzumensch.org/category/van-tai
1m65
56cân
Tương lai 48cân
Chị ơi làm vd về giảm mở ở mông đj ạ
Cj ơi! em số đo 68
Cj giúp em nha
Làm dúp da trắng đi cj 😊😊
Em m62
Vòng 1:83
Vòng2:64
Vòng 3:86
Đùi 50
Và em 47kg
Em cảm thấy bụng toàn mỡ em muốn giảm mỡ bụng ạ 😢
Chị ơii giúp em với em 16tuổi
1m54 , nặng 43kg em cần giảm cân hong ạ 😭 giúp em với
Đúng cái em đang cần cám ơn cbij
Hnay tui 1m68,47kg , eo:61, đùi:43
1m57, nặng 46 kg ! Béo quá !!! Mỡ bụng nhìu cực . MN like hộ đi cho đỡ trôi nahhh bắt đầu 1/9 đến 2/10
Số đo vòng eo của em 77
57kg 1m62
30/8/2020 : 56Kg 1m62
30/9/2020 : 46kg 1m62
Cố gắng lên nhoa mấy bạn, cùng giảm cân với mình nha! Chaizo chaizo…
30/8/20 1m55 44kg nè 😊
6/9 e sẽ quay lại xem e sẽ giảm đc bao nhiêu nha ❤️
chị ơi, mặc dù em luôn ngủ đủ giấc nhưng mắt lúc nào cũng có quầng thâm và mãi không hết được, em nên làm thế nào ạ ?
Em 8h hoặc 9h là em ngủ rồi
Mềnh m56 và 50 cân ráng xuống 40 cân đi cua chai :)))
Cố lên nào 53kg
4/9:??
Khúc đầu chị nói rất đúng🥰
30/8 52kg 1m63
Tương lai 45kg ạ
Cần động lực lắm luôn ý:))
c ơi e 43 cân e muốn giảm xuống 39 cân c ạ
Chị ơi làm sao để giảm mỡ bụng ạ
Uống nc lọc thêm chanh vô uống thay nc lọc có giảm đc cân ko cj
Helo mng , đây là 1cmt cho mng để lấy động lực đây !!! Hiện tại là ngày 30/8/2020 , mk 39-40kg . Nma cách đây 4thg sau khi nghỉ dịch thì mình 45kg :))) Thật ra lúc đấy mk cx k quá béo đâu, nma trước khi nghỉ dịch mk cx chỉ có 41-42kg thoii 🤯🤯🤯 và mk đã bị áp lực cực độ . Vì vậy mk quyết định giảm cân .Cách mk giảm rất easy:
– uống đủ 2l nước
– k ăn quá 1k2 calo tuy nhiên mk vẫn ăn vặt nếu thèm, k quá khắt khe.
-ăn cheat tuần 1 lần ( nhg thỉnh thoảng mk ăn đến 2 lần )
– k ăn tối quá 8h .
-tập td 20-30’ (4-5l tuần)
– và luôn thành thật ghi calo nha :))
Đây là cách mk cân bằng lại cân nặng . Ngoài ra mk còn tăng 2cm . Mk 15t, cao m55 nha.
Hiện tại e cao 1m54 Nặng 54kg
Eo 83 có nhiều mỡ bụng
Đùi 55 đùi to theo di truyền mà sao làm nhỏ đc ạ
Em mong chị rep và giúp em vs
E ước là xuống còn 45kg
Hiện tại m65 và 74 cân 30/8–10-9 sẽ quay lại xem mình sẽ giảm dc bn cân theo cách. Của chị
Chị ơiii chị ra video cách để móng tay cho người có tật xấu cắn móng đi ạ
Giờ tuii hơii bị mê chị nàyy nhờ chị này tuii đã giảm được 5kg luôn cảm ơn chị nhé ai cần giảm xem video trước của chị í nhe còn cần cụ thể ib mình zalo 0327517682 nhé
Và cảm ơn chị ốc xinh đẹp em xem video trước của chị giảm 5kg trong 1 tuần rồi
Mọi người ơi em m50 nặng 48kg em nên giảm bao nhiêu cân là vừa ạ
Like cho đỡ trôi cmt nhé
30/8/2020 : ~ 50kg / 1m54
7/9/2020 : Hi vọng : 45kg / 1m54
Fightinggggggg
Em lm theo cj giảm 3kg. Em cao m62, 55 kg😅
Ốc ơi chị có thể nói về keto không ạ. Em nghe nói keto tốt cho sức khoẻ chữa bệnh và giảm cân tốt mong chị làm chủ đề đó ạ
Lớp 7
Cân nặng:50k
Chiều cao:1m60
Vòng eo:70
Số mong muốn
Cân nặng:40k
Vòng eo:60
Cân nặng hiện tại : 50kg
Vòng eo 72cm
Mình mong muốn có 1 vòng eo trong tương lai là 60 cm
chị làm video về cách khắc phục chân vòng kiềng đi chị
Mn oi 30/8bắt đầu -14/9kết thúc mình sẽ quay lại
H tại 1m58 53kg
Like bài giúp mik cho đỡ trôi nha
Love you so much >3
Hien tai la em 58,5kg
Em mong muon la 50kg
Mong chi rep cho 💗💗
Em 1m60 56kg có béo quá k ạ
Hiện tại em cao 1m53 nặng 45kg mà đi đâu ai cũng chê béo, em rất buồn và em sẽ cố gắng và quyết tâm giảm cân..💪🙆 Hy vọng sẽ thành công!! Em bắt đầu giảm cân từ ngày mai 31/8.. Quyết tâm giảm 6kg còn 39kg mục tiêu đặt ra và đó là số cân nặng em mơ ước 😊
– Mục tiêu : 39kg cố lên tôi nhé!! Vì dáng đẹp mặc đồ đẹp phải cố lên……..🙆❤
KHI NÀO Giảm Cân Thành Công em sẽ quay lại thông báo kết quả cho mn :3
Em 1m43 mà 47kg luôn hic :((( nhìn em giống khối hình vuông cực ý, em đang bắt đầu giảm cân, phải cố gắng thôi
1m54 nặng 49
Tương lai: nặng 46 kg.
Huhu e bị béo bắp chân ý ạ. Khó giảm quá ạ. Mặc quần xấu lắm nhất là quần bò